私たちは、常に「やること」に追われています。
SNS、通知、仕事、人間関係…。
けれど、本当の自分は静けさの中でしか見つからないのです。
🌙 心を静める習慣３つ
- 朝の３分間を“無音”で過ごす
スマホも音楽もオフ。
朝の静けさの中に、魂の声が潜んでいます。 - 呼吸を整える
吸う息で光を、吐く息で不安を出すイメージを。 - 自然音に身を委ねる
波や風、雨音には人の波動を整えるリズムがあります。
🔮 静けさがもたらすスピリチュアル効果
心が静まると、
- 直感が冴える
- エネルギーの循環が良くなる
- 不安が減り、安心感が増す
これは、“魂と再び繋がる”プロセス。
🌈 魂の声を聞くために
何もしていない時間に、ふと浮かぶ「やってみたい」「行ってみたい」。
それが、あなたの魂のメッセージです。
忙しさの中で見失った自分を、静けさの中で取り戻す。
心が静かになる時間を大切にするほど、
あなたの人生は本来のリズムに戻っていきます🌿
